比较近天气虽然说是早晚还是比较冷的，但是白天的暖阳可是晒起来很舒服的，再加上临近过年了，大部分人也都放假了，因此户外运动逐渐成了很多人都共同选择，晒天阳、运动、玩耍都不误，不失为一个好方法，但是着这里，专家提醒到，白癜风患者在进行户外运动时一定要注意防护，也别过多的晒太阳，否则白斑很容易受到外界刺激出现扩散的情况的。

　　【户外活动要注意——白斑患者看过来】

　　1、做好防晒：冬季的太阳紫外线虽然不是很强，但还是不能掉以轻心，白癜风患者因为黑色素细胞的缺失原因，尤其需要避免日晒以免白斑扩散恶化。因此，白斑患者在进行户外活动时首要的就是做好防晒，可选择阳光更为温和的午后进行;

　　2、不做过于激烈的运动：大量出汗会对白癜风患者的皮肤微循环系统造成负担，使患者的白斑有扩散的趋势，这对病情是非常不利的。因此，白斑患者在进行户外活动的时候需要掌握好一个度，尽量以放松身心的拉伸运动为主;

　　3、注意外伤和粉尘：外伤和粉尘也会导致白斑的扩散加重，因此，白斑患者在进行户外活动时要小心留意，避免身体皮损。同时，春季空气中的花粉也有可能刺激白斑的扩散，白斑患者的进行户外活动时应避开花草繁茂的地方。

　　千密总有一疏，白癜风有没有什么彻底治疗的方法啊?

　　【更好地技术，更好地治疗，白斑去无忧】

　　对于恶化的白斑，一定要迅速的控制，以免黑色素细胞持续失活使得患者的治疗变得更加艰难。成都西部白癜风医院从美国引进了先进的三维皮肤CT检测仪，能对病患做出准确的判断，实时观测病情的发展。成都西部白癜风医院还拥有完善的“IDT五型多源个性化诊疗体系”，根据患者的黑色素缺失情况，科学分期分型的制定适合患者的康复方案。对不同时期的白癜风患者，应用不同的治疗手段。帮助您有效的恢复健康。 哪种治疗方式祛斑效果很好?

　　成都西部白癜风医院采用氯化氙308准分子激光系统，其是目前西南地区率先引进的。它集成308nmXeCI准分子激光光源、154Hz的准连续纳米调制、较新的液体光源传输等多项世界品牌技术，可有效治疗白癜风。早期治疗效果明显，有效抗复发：氯化氙308激光技术特殊的气体光波，一方面能快速诱导T细胞的凋亡，另一方面可以使黑色素得到多方面刺激，标本兼治，从根本上解决黑色素细胞被破坏的问题，有效抗复发，对早期白癜风治疗效果明显。适用于所有人群、所有年龄段，特点是不适合长期服药、不适合做表皮移植术，对孕妇、婴幼儿、体质虚弱者，氯化氙308激光技术是治疗白癜风的优选。

　　【温馨提示】白癜风是一种比较顽固的皮肤病，较易复发，患者发现后应及时选择专业医院就诊，切勿随意自行判断、用药，以免走弯路、绕路。“白白”患者应保持愉快的心情，积极治疗，成都西部白癜风医院祝你早日康复!