【导读】白癜风此病，不痛不痒，也不传染，为什么还会给患者朋友带来那么重的压力呢?正是因为它的症状，白斑的出现。试想：如果白癜风生长在暴露部位，会给白癜风患者带来多大的影响，会遭受他人多么邪恶的异样目光，这些都会给患者自身带来强烈的心理压力。专家也反复强调说：白癜风的心理对治疗白癜风的病情所起到的作用是很大的，如果没有得到及时的有效的治疗，会对白癜风患者的身心带来巨大的伤害。

　　下面为大家介绍白癜风有哪些心理调节这个问题，希望能够帮到每一位患者朋友。

白癜风有哪些心理调节

　　随遇而安法。这是心理防卫机制中一种心理的合理反应，能培养自己适应各种环境的能力。生老病死、天灾人祸等都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的积郁宣泄出来。

　　精神胜利法。这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时，当利益上得不到合理的对待而郁闷时，当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨调适一下自己失衡的心理，从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

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　　a.音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

　　b.定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

　　c.白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

　　d.当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

　　【专家提醒】美国xtrac-308准分子激光治疗系统 2012年世界卫生组织(WHO) 中国皮肤病研究中心联合推荐技术:美国xtrac-308准分子激光治疗系统堪称是目前世界皮肤激光治疗系统的颠峰之作，集成308nmXecl准分子激光光源，154HZ的准连续纳秒调制、计算机照射剂量精密控制和新的液体光导传输(LLG)等多项世界好技术。其单一的308nm波长被认为是紫外光治疗白癜风比较佳波长。它利用单一的308nm波长可穿透真皮浅层1.5mm、有效诱导皮肤病病理细胞凋亡，同时引起相关的生物和化学变化，从而促进皮肤色素合成，达到治疗目的。该系统是目前单单通过美国FDA和中国SFDA认证批准应用于白癜风的激光治疗设备。

　　以上白癜风有哪些心理调节就是我院专家针对患者朋友关心的问题作出的详细解答，希望患者朋友能把握好治疗白癜风的初期这个比较佳治疗时机，尤其在初春这已经到来的季节，应及时到专业正规的白癜风专科医院进行治疗，以避免白癜风的复发，避免白斑扩散!在比较后，我院全体医护人员祝您早日告别白癜风、早日康复!