文章的来源：绵阳白癜风治疗网 发布时间：2013-04-08 16:52 本文已被阅读：431
【导读】我们应该都知道：任何一种疾病，除了，对患者身体上，造成伤害，也会给患者心理上，带来不同程度，的压力，白癜风，也是如此。因此，面对这个喧嚣的社会，白癜风患者更是无地自容!要怎么办?只能学好调节了!
让我们专家来给您讲解一下白癜风心理调节四大方式吧!希望帮到您!
白癜风心理调节四大方式
行为转移 把情绪化为行动的力量，转移注意力，即把低落的情绪转变为从事其他有意义的活动。
自我控制 自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
自我暗示 语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪：白癜风并不是一种绝症，是可以治疗的病。
释放法 白癜风患者可以把内心不平坦率地说出来，以消不快之气。或者从事适当的体育运动， 既可以发泄心理的不快，又可锻炼身体。
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