随着白癜风知识的普及，大多数人已经知道白癜风是不会传染的。但是如果你的身边有白癜风患者，你和他接触的环境以及一些生活习惯也类似，你也肯定会担心自己也会得同样病吧。
要解答这个问题，就必须先提及一些白癜风的发病原因。白癜风的患病原因是比较复杂的，其中就包括环境因素的影响，据了解从事化工生产，或工作要求长期接触化学原料的人群更容易患白癜风。所以如果您的工作性质正是如此，并且同事中已经有人患上白癜风那就必须高度警惕了。因此首先避免环境、污染对人体的损害，就可以大大降低发病率。其次心态很重要，人生不如意十有八九，保持良好心态，避免精神过度紧张以及焦虑都对预防泛发性白癜风有所帮助
临床观察发现，很多白癜风患者发病前，精神都长期处于过度紧张的状态，轻者延缓治好时间，影响治疗效果，重者病情加重，导致白癜风扩散。因此不如生活如何变故都要保持良好的心态。 人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。专家指出，要保持乐观的情绪，我们在日常生活中不免会遇到不如意的事情，这样会给人们的内心和精神带来很大的伤害，据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤疾病等。白癜风患者要树立能治好的信心，以乐观的心态接受治疗。
预防白癜风应尽量避免外伤和过量紫外线照射，尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激外伤史引发和加重白癜风的重要因素之一。特别是夏季，烈日炎炎，很多人不注意自我保护，任由阳光暴晒，导致出现应激反应，产生白癜风。
在预防白癜风的方法中合理健康的饮食习惯是非常重要的一个环节。平时应注意以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;多吃富含铜离子以及有助于黑色素形成的食物，可起到有效预防的作用。白癜风的诱因中，饮食也占非常主要的一部分，饮食不当可导致白癜风扩散或复发。
成都西部白癜风医院提示大家：远离白癜风，我们有必要掌握白癜风的预防技巧。除了上面的注意事项，在平时的时候，大家还是需要加强身体锻炼，增强体质，不断提高自身的免疫力。只要拥有了好身体，什么疾病都会远离我们的。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。同时如果发现自己得了白癜风请及时到正规的专业白癜风医院(西部白癜风)进行治疗。
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