白癜风患者在治疗的同时也有很多注意事项，避免暴晒就是其中之一。适当的日晒时是对身体有益的，常人有时还需要主动去晒晒太阳，但是过度暴晒就不适合了，容易伤害到皮肤，那么白癜风患者要怎样防止暴晒到身上呢?

　　白癜风患者为什么要防止暴晒?

　　白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。尤其在夏秋季节阳光强烈时，阳光对皮肤的损伤可能会诱发新白斑。长时间阳光照射，反而会导致黑色素细胞功能亢奋而自毁，同时细胞活跃还会导致大量含有毒性的中间物质的产生，从而加剧黑色素脱失加重病情，因此，白癜风患者日常要适度适量的利用阳光，促进治疗。

　　白癜风患者要怎样防止暴晒到身上呢?

　　出门做好防晒工作

　　擦防晒霜、打伞都是可以有效避免阳光对皮肤直射的方式，患者在太阳过大的时候尽量避免出门，如果一定要出门就要注意做好这些防晒方式。

　　注意出门时间

　　白癜风患者要注意出门的时间，选择早上九点以前或下午四点以后的时间，这个时间短的太阳比价温和，患者还可以进行晒太阳，而在夏季，好是早八点或晚五点左右，此时的阳光相对较为温和，且患者不宜中暑。白癜风患者要了解，适当的晒太阳有利于病情恢复。

　　适当的日晒可以提高白癜风的疗效

　　晒太阳也可以成为一种治疗手段。阳光中的紫外线，具有很好的消毒杀菌作用，适当的进行照射，对于促进皮肤内黑色素的合成有一定的帮助，可辅助白癜风的治疗。因此，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

　　正确合理进行日晒

　　在进行日晒时，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，无论是春夏秋冬哪一个季节外出时都应当做好防护措施。同时要注意合理掌握日晒的时间和程度，使皮肤能接触大量长波紫外线，而尽量避免短波紫外线的照射，这样才能达到副作用小治疗的目的。

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