白癜风疾病的危害很大，患者可能也听说过了，正是因为遮掩，很多的患者在患病以后还是在积极地治疗的，并且坚持用药，坚持治疗很关键，但是我们不止要对白癜风积极治疗，治疗的同时我们还有注意科学保健，科学的保健有利于白癜风疾病的治疗。因此，给我们带来了激光科学保健方法非常值得借鉴。

　　做好防晒

　　白癜风患者的皮肤很敏感脆弱，抵抗能力也比别人更低，患者在患病的时候就一定要做好相应的防晒，以防皮肤晒伤，虽然很多人听说过白斑患者晒太阳的好处，即使阳光中的紫外线能 促进黑色素代谢，但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的 代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　保持好心态　

　　患病以后皮肤会出现白色的斑点，这会让一部分的患者内心产生很自卑难受的情绪，但是建议不雅让自己一直陷在里面，持续这种心态就会影响患者的身体健康，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　锻炼身体

　　身体素质强那么抵抗外界的侵犯的能力就更加的强，所以患者要适当的进行锻炼，这样有利于身体素质提高。患者为了身体的体质着想，要适当的进行锻炼才好，加强自身休养，记得不要选择马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，这样反而会有伤害，建议寻找一个安静空气较好的场所进行。

　　调整好日常饮食

　　饮食很关键，白癜风患者日常一定要多加的注意饮食这个问题，多吃一些对自己的身体有好处的食物，不要吃对身体有害处的食物，所以白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。

　　最后治疗白癜风还得具有针对性

　　成都西部白癜风医院根据患者发病病因不同，以及顺应白癜风治疗具有针对性的特点，终制定了白癍多方面诊疗体系“五型多源黑素刺激体系-八大疗法”，体系结合着各大治疗方案，就患者的发病情况、病因、类型、人群的不同，针对性的采取适合的治疗疗法，为其针对性的制定个性化的诊疗方案，治疗配合着“西医的先进黑色素刺激技术、中医传统理论、饮食营养搭配、心理疏导疗法”多方面的治疗，使得疾病得到快速康复。>>>>绵阳白癜风医院：原来你的白癜风是这样来的

　　温馨提示：以上就是一些比较的常见的日常措施了，它们能够使得皮肤的抵抗能力更加的强，对于白癜风患者的疾病恢复很有好处，大家可以适当地进行借鉴，希望给患者带来一些的帮助。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。