白癜风疾病是一种比较常见的疾病，但是患白以后会让患者觉得很难受，因为白癜风疾病是慢性病，治疗周期长，而且容易复发。一旦患上疾病，就会给人造成很多的苦恼。很多患者就很苦恼患了白癜风治好后又复发了，患者为了自身健康，一定要重视起来，这样才可以让白癜风不再复发。那么减少白斑复发的方法有什么？

　　调节好饮食

　　已经康复了的患者要想让白斑尽快的康复，就需要注重好饮食，在饮食方面一定要注重营养均衡，平时可以多吃一些营养比较丰富的食物，补充身体所缺的营养，要少吃一些维生素C含量高的食物，比如番茄、橙子、猕猴桃等，这类食物会加剧人体黑色素缺失状况。多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等，补充黑色素，能够预防白癜风，还有利于滋养头发。

　　注意运动

　　适当地运动对康复了的患者是很有好处的，不仅仅能够使得身体变得更加的强壮，还会使得自己的素质也提高。能够有效的提高身体的免疫力水平和抵抗疾病的能力。不少人在平时不爱运动，尤其是现在电子产品很多，大家都喜欢玩手机，忽视了身体锻炼，容易造成免疫力低下，许多疾病就会趁虚而入。

　　注意护肤

　　在日常中一定要注意保护好皮肤，患白过后的皮肤还是很敏感脆弱的，它的抵抗能力还很弱，所以应避免皮肤直接性的接触一些有害物质，以免出现外伤，处理不好而形成感染等等。出门前，无论是夏季还是冬季，都要做好防晒工作，避免皮肤过度暴晒，导致紫外线损伤，诱发白癜风的发病。洗澡的时候不要水温过高，也不要大力揉搓皮肤，要轻柔清洗，使用一些温和保湿的洗浴用品。

　　注意心态

　　很多的患白康复以后可能受到过白斑的伤害，内心还是会很害怕，害怕疾病的困扰，很担心在日常中有时候因为皮肤不小心磕了一下，一时泛红，都内心担忧起来，担忧自己是不是又患了白癜风疾病，时时刻刻都在一种恐慌之中，甚至会导致失眠多梦，这对于患者而言都是不利的。大家一定要摆好心态，积极一点，不要把白癜风想的太过严重。

　　减少复发还得选择科学方法进行治疗

　　白癜风复发率其实蛮高的，但是我们可以通过有效的治疗才降低复发的几率，白癜风是否会复发一般与患者治疗时是否得当以及治疗后护理是否合理有关，因此在重视护理的同时我们还要学会科学的治疗，这里推荐美国308准分子治疗仪，该设备采用副作用小光束直接作用于患者白斑处，刺激皮肤内黑细胞生成黑色素。该设备还可以根据患者白斑大小进行光束的调整，对于各个位置的白斑都使用，并且不会影响到患者正常皮肤。基本适合所有人群，特别是小孩子、老人以及孕妇尤其适合。并且能够从根本治好白斑，大大降低了白斑的复发率。>>>>成都治疗白癜风医院：什么方法能辅助治白癜风呢

　　温馨提示：白癜风的发病原因到底是什么也不是十分的准确的，建议日常中要多加的注意，这样能减少白斑的发生。因此，患者在平时要端正好自己的心态，调理好日常生活节奏，尽量减少疾病的复发，使自己的身体保持在一个健康的状态。