文章的来源：成都西部白癜风医院 发布时间：2013-12-28 12:09 本文已被阅读：364
患者咨询：“专家你好，我身上出现了一些白癜风的症状，想要治好这个病，却不知道在治疗这个病的时候需要注意些什么。请问专家，白癜风平时的保养护理有哪些呢?”
患者：白癜风平时的保养护理有哪些呢?
刘淑芸医生：
白癜风的常识一、合理的饮食：白癜风患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如禽蛋、牛奶、瘦肉、动物内脏、葡萄干、新鲜蔬菜、黑芝麻、豆类、花生、硬壳果类以及贝壳类食物。少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。
白癜风常识二、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。
白癜风常识三、注意房屋的装修：装修材料中含有氨气、甲醛、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有很多的放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
白癜风的常识四、皮肤的保护：白癜风患者应该尽量避免皮肤的受损，现在有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外一些增白的化妆品应该少用或不用。患者还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
白癜风的常识五、调节好自己的情绪：为避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展。避免过度劳累、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调。所以调节好自己的情绪很重要。
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